Respostas diretas sobre o sono do bebê, com fontes citadas. Filtre pela idade ou pelo que vocês estão vivendo agora.
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Recém-nascido dorme o dia todo e fica acordado de madrugada? Entenda por que a troca de dia e noite acontece e como corrigir nos primeiros dias.
4 fontes citadas · set. de 2026
Por volta dos 8 a 10 meses, muitos bebês voltam a acordar muito à noite. Entenda o que causa essa fase, quanto dura e como atravessar.
4 fontes citadas · set. de 2026
Como e quando tirar a mamada da madrugada com segurança. Veja os sinais de prontidão, métodos graduais e o que esperar na transição.
4 fontes citadas · set. de 2026
Quantas sonecas o bebê precisa em cada fase? Tabela por idade, sinais de cansaço e como transitar entre os números de sonecas sem prejudicar a noite.
4 fontes citadas · set. de 2026
Uma rotina simples antes de dormir reduz o tempo para o bebê adormecer e melhora o sono. Veja como montar em 5 passos práticos.
4 fontes citadas · set. de 2026
Ruído branco ajuda bebês a dormir? Sim, com segurança. Veja o volume certo, a distância ideal e quando usar para não prejudicar a audição.
4 fontes citadas · set. de 2026
Conheça os principais métodos para ensinar o bebê a dormir sozinho — Ferber, Fading, Chair Method e No Cry — com o que a ciência diz sobre cada um e como escolher pelo perfil da sua família.
4 fontes citadas · set. de 2026
A posição segura para o bebê dormir é de costas, em superfície firme e berço vazio. Veja as recomendações atuais da pediatria sobre SIDS, posição de lado, barriga e berço seguro.
4 fontes citadas · set. de 2026
Descubra quando a maioria dos bebês dorme a noite toda, o que isso significa de verdade, o que a amamentação tem a ver e o que você pode fazer para ajudar.
4 fontes citadas · set. de 2026
Bebê acordando de hora em hora é exaustivo. Conheça as 7 causas mais comuns — da associação do sono à regressão — e o que fazer em cada caso.
4 fontes citadas · set. de 2026
Tabela completa de horas de sono do bebê por idade, do recém-nascido aos 2 anos. Baseada nas recomendações da AAP e da Sociedade Brasileira de Pediatria.
4 fontes citadas · set. de 2026
A regressão do sono dos 4 meses é permanente — o cérebro amadurece e os ciclos mudam definitivamente. Veja o que causa, quanto dura e como atravessar essa fase com mais sanidade.
4 fontes citadas · set. de 2026
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