Chupeta e sono do bebê: ajuda a dormir? SMSI, amamentação e desmame

Chupeta ajuda o bebê a dormir? Veja o que a AAP orienta sobre chupeta e morte súbita, o cuidado com a amamentação, o uso seguro e como tirar.

Resposta rápida

A AAP recomenda oferecer a chupeta na hora de dormir (sonecas e noite) porque ela está associada a menor risco de morte súbita (SMSI) — mas, em bebês amamentados, só depois que a amamentação estiver bem estabelecida (em geral 3 a 4 semanas). Não é obrigatória: se o bebê recusar, não force. Use chupeta inteiriça, sem prender ao pescoço ou ao berço. Para tirar, a AAP indica não ter pressa e evitar que o hábito se estenda além dos 2 a 4 anos.

A chupeta divide opiniões: ajuda a dormir, protege contra a morte súbita… ou atrapalha os dentes e a amamentação? A resposta é um “depende” com orientações bem definidas.

⚠️ Atenção: este conteúdo é informativo e não substitui o pediatra. Dúvidas sobre amamentação, dentição ou sono do seu bebê devem ser levadas ao pediatra.

O que a AAP recomenda

Na atualização de 2022 sobre mortes relacionadas ao sono, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda considerar oferecer a chupeta na hora de dormir (nas sonecas e à noite), pela associação com menor risco de SMSI (síndrome da morte súbita do lactente). Duas ressalvas importantes:

Em bebês amamentados, a AAP orienta esperar até que a amamentação esteja bem estabelecida, o que costuma levar cerca de 3 a 4 semanas.
É oferecer, não impor. Se o bebê recusar, não force. Se a chupeta cair durante o sono, não precisa recolocar.

A chupeta não substitui as outras medidas de sono seguro. Veja posição segura para dormir e bebê no quarto dos pais.

Uso seguro

Chupeta inteiriça (de uma peça), do tamanho adequado
Nunca prender ao pescoço ou ao berço com cordão ou fita
Nunca usar bico de mamadeira como chupeta (risco de engasgo, segundo a AAP)
Verificar sinais de desgaste e trocar quando necessário

Chupeta e despertares noturnos

Se o bebê depende da chupeta para dormir e acorda quando ela cai, pode haver uma associação de sono. Isso é comum e passa com o tempo; técnicas como as de métodos para o bebê dormir sozinho e a revisão da rotina de sono ajudam. Veja também bebê acorda de hora em hora.

Quando e como tirar

Segundo a AAP, se a criança chupa de forma intensa a chupeta ou o dedo além dos 2 a 4 anos, isso pode afetar a forma da boca ou o alinhamento dos dentes. Se parar antes de nascerem os dentes permanentes da frente, há boa chance de a arcada se corrigir. A AAP sugere:

Ignorar o hábito no começo; muitas crianças param sozinhas
Elogiar quando a criança não chupa e manter as mãos ocupadas
Evitar pressão excessiva, que pode fazer mais mal do que bem
Conversar com o pediatra ou o dentista se houver dificuldade

Quando procurar o pediatra

Procure o pediatra se o bebê tiver dificuldade para mamar, ganho de peso inadequado, recusa de alimento, ou se você notar alterações nos dentes ou na fala da criança maior.

Principais conclusões

A AAP (2022) recomenda considerar oferecer a chupeta ao dormir pela associação com menor risco de SMSI.

Em bebês amamentados, espere a amamentação estar bem estabelecida (em geral cerca de 3 a 4 semanas).

Não force o bebê a aceitar; se cair durante o sono, não precisa recolocar.

Nunca prenda a chupeta ao pescoço ou ao berço.

O uso intenso além dos 2 a 4 anos pode afetar a arcada dentária; converse com o pediatra ou dentista.

Perguntas frequentes

Chupeta ajuda o bebê a dormir?

Para muitos bebês, a sucção acalma e ajuda a pegar no sono. Além disso, a AAP indica que oferecer a chupeta ao dormir é um fator associado a menor risco de morte súbita do lactente. Mas a chupeta não é obrigatória, e muitos bebês dormem bem sem ela.

Chupeta atrapalha a amamentação?

A AAP recomenda aguardar até que a amamentação esteja bem estabelecida antes de oferecer a chupeta, o que geralmente leva cerca de 3 a 4 semanas. Se houver dificuldade para amamentar, converse com o pediatra ou com uma consultora de amamentação.

E se o bebê recusar a chupeta?

Não force. A recomendação é oferecer, não impor. Existem outras medidas de sono seguro (de costas, berço vazio, quarto dos pais) que protegem independentemente da chupeta.

Preciso recolocar a chupeta quando ela cai durante a noite?

Não. A orientação da AAP é não recolocar a chupeta depois que o bebê pegou no sono.

Até quando pode usar chupeta?

A AAP indica que sucção intensa de chupeta ou dedo além dos 2 a 4 anos pode afetar a forma da boca e o alinhamento dos dentes. Se parar antes de nascerem os dentes permanentes da frente, a arcada costuma se ajustar. Converse com o pediatra ou dentista.

Como tirar a chupeta?

Sem pressa e sem pressão: a AAP orienta elogiar quando a criança não chupa e manter as mãos ocupadas com outras atividades. Pressão excessiva pode ser pior do que esperar. Se a criança tiver dificuldade, converse com o pediatra ou dentista.

Fontes e referências

Moon RY, et al. Sleep-related infant deaths: updated 2022 recommendations for reducing infant deaths in the sleep environment. Pediatrics. 2022;150(1):e2022057990. doi:10.1542/peds.2022-057990

American Academy of Pediatrics. Baby Pacifiers & Thumb Sucking: What Parents Need to Know. healthychildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Pacifiers-and-Thumb-Sucking.aspx

American Academy of Pediatrics. Safe Sleep: 9 Ways to Reduce a Baby's Risk of SIDS & Suffocation. healthychildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Preventing-SIDS.aspx

Última atualização em 23 de out. de 2026